BMI کیلکولیٹر (BMI Calculator)
WHO کی بالغوں کی اقسام کے ساتھ باڈی ماس انڈیکس نکالیں، میٹرک یا امپیریل اکائیوں میں۔ مفت اور نجی۔
Formula: BMI = weight (kg) / height (m)^2. Categories follow the WHO adult cut-offs (under 18.5, 18.5-24.9, 25-29.9, 30 and over). BMI is a screening number for adults aged 18+, not a diagnosis; it does not account for muscle, age or body composition. Talk to a health professional about your health.
BMI کیلکولیٹر (BMI Calculator) کے بارے میں
BMI کیلکولیٹر وزن اور قد سے باڈی ماس انڈیکس کا اندازہ لگاتا ہے۔ میٹرک (کلوگرام اور سینٹی میٹر) یا امپیریل (پاؤنڈ، فٹ اور انچ) چنیں، اپنی پیمائشیں لکھیں اور WHO کی بالغوں کی قسم کے ساتھ اپنا BMI دیکھیں۔
BMI ایک سادہ اسکریننگ نمبر ہے جو جسمانی چربی، پٹھوں یا صحت کو براہِ راست نہیں ناپتا، اس لیے کھلاڑیوں، عمر رسیدہ افراد اور بعض نسلی گروہوں کے لیے گمراہ کن ہو سکتا ہے۔ یہ طبی مشورہ نہیں ہے۔ حساب آپ کے براؤزر میں چلتا ہے۔
BMI کیلکولیٹر (BMI Calculator) کیسے استعمال کریں
- میٹرک یا امپیریل اکائیاں چنیں۔
- اپنا وزن اور قد لکھیں۔
- اپنا BMI اور قسم دیکھیں۔
- اگر وزن کے بارے میں تشویش ہو تو کسی ماہرِ صحت سے بات کریں۔
یہ صرف عمومی معلومات کے لیے ہے، طبی مشورہ نہیں۔ خوراک، ورزش یا علاج میں تبدیلی سے پہلے کسی مستند ماہرِ صحت سے مشورہ کریں۔
مدد اور عام سوالات
BMI کیسے نکلتا ہے؟
کلوگرام میں وزن کو میٹر میں قد کے مربع سے تقسیم کریں۔ مثلاً 1.75 میٹر پر 70 کلوگرام ہے 70 / 3.0625 = 22.9۔
WHO کی بالغوں کی اقسام کیا ہیں؟
18.5 سے کم کم وزن ہے، 18.5 سے 24.9 نارمل وزن، 25 سے 29.9 زائد وزن اور 30 یا اس سے اوپر موٹاپا ہے۔
کیا BMI ہر ایک کے لیے درست ہے؟
نہیں۔ یہ پٹھوں اور چربی میں فرق نہیں کرتا اور بچوں، حاملہ خواتین یا بہت پٹھے دار افراد پر اسی طرح لاگو نہیں ہوتا۔
کیا میرا ڈیٹا محفوظ ہے؟
جی ہاں۔ یہ ٹول آپ کے براؤزر میں چلتا ہے، اس لیے جو کچھ آپ لکھتے یا کھولتے ہیں وہ آپ کے ڈیوائس پر ہی رہتا ہے اور Toolysite پر اپ لوڈ نہیں ہوتا۔
کیا کچھ محفوظ ہوتا ہے؟
آپ جو کچھ درج کرتے ہیں وہ ہمارے سرورز پر محفوظ نہیں ہوتا۔ صرف پسندیدہ ٹولز اور حال ہی میں استعمال شدہ ٹولز جیسی ترجیحات آپ کے براؤزر میں رکھی جاتی ہیں۔